Migliora la tua autostima - copertina
€ 6.72
7.90-15%
PsicologiaSaggisticaSalute e benessere

Migliora la tua autostima

Francesca Zampone

80 pagine

Il concetto di autostima è strettamente collegato a quello di felicità. La persona che coltiva la propria autostima è infatti capace di essere consapevole dei propri pregi e dei propri difetti, e dimostra di essere in equilibrio, a differenza di chi si sottovaluta o sopravvaluta.

Il volume di Francesca Zampone Migliora la tua autostima ci insegna ad acquisire consapevolezza, a valorizzare i nostri lati positivi e ad accettare e migliorare quelli più deboli, per trovare il giusto equilibrio con noi stessi e affrontare la vita senza subire il giudizio degli altri.

I titoli della collana Esercizi per essere felici sono organizzati come veri e propri quaderni operativi, dove a brevi testi di spiegazione si alternano esercizi mirati a focalizzarsi su di sé e a migliorarsi in diversi ambiti della sfera personale e lavorativa. Domande e box di approfondimento aiutano a mettere a fuoco gli obiettivi da raggiungere, a superare gli ostacoli che ne impediscono il conseguimento e a valutare le opportunità alternative. Il percorso di autoanalisi si concretizza in un piano d’azione, per programmare bene le nostre giornate: esercizi semplici, da fare in poco tempo e senza sforzo per trasformare i desideri in risultati.

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L'autore
Francesca Zampone Francesca Zampone

Francesca Zampone è talent manager, formatrice, career counselor, personal e business coach. Dopo anni di carriera in ambito aziendale, nel 2011 ha fondato l’Accademia della Felicità insieme a Marco Bonora. È appassionata di comportamento umano, musica indie, cinema e...

  • Trova l'amore che ti rende felice
  • Dai valore al tuo tempo
  • Dai al denaro il giusto valore