Dai valore al tuo tempo - copertina
€ 5.93
7.90-25%
Disponibile in libreria
PsicologiaSaggisticaSalute e benessere

Dai valore al tuo tempo

Francesca Zampone

80 pagine

Imparare a gestire il tempo, prendere consapevolezza del suo valore e di quanto influenzi – positivamente o negativamente – la nostra vita quotidiana, sia sul lavoro sia nella vita privata, è fondamentale per aumentare la nostra efficacia personale e per vivere una vita felice e appagante.

Il quaderno Dai valore al tuo tempo di Francesca Zampone suggerisce strategie per tracciare dei perimetri al tempo dedicato al lavoro e agli altri e per riuscire a svolgere in serenità le varie attività quotidiane mantenendo un po’ di tempo da dedicare solo a se stessi. Contiene, inoltre, una serie di indicazioni per gestire l’agenda personale, per essere più produttivi e per avere maggiore soddisfazione da ciò che facciamo.

I titoli della collana Esercizi per essere felici sono organizzati come veri e propri quaderni operativi, dove a brevi testi di spiegazione si alternano esercizi mirati a focalizzarsi su di sé e a migliorarsi in diversi ambiti della sfera personale e lavorativa. Domande e box di approfondimento aiutano a mettere a fuoco gli obiettivi da raggiungere, a superare gli ostacoli che ne impediscono il conseguimento e a valutare le opportunità alternative. Il percorso di autoanalisi si concretizza in un piano d’azione, per programmare bene le nostre giornate: esercizi semplici, da fare in poco tempo e senza sforzo per trasformare i desideri in risultati.

Condividi
L'autore
Francesca Zampone Francesca Zampone

Francesca Zampone è talent manager, formatrice, career counselor, personal e business coach. Dopo anni di carriera in ambito aziendale, nel 2011 ha fondato l’Accademia della Felicità insieme a Marco Bonora. È appassionata di comportamento umano, musica indie, cinema e...

  • Trova l'amore che ti rende felice
  • Dai al denaro il giusto valore
  • Migliora la tua autostima