Yoga Percosi di consapevolezza, libro  Asana - copertina
€ 14.37
16.90-15%
Salute e benessere

Yoga percorsi di consapevolezza

Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore

Silvia Francesca Ornaghi

256 pagine

21 percorsi Yoga per conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore: il libro di Silvia Francesca Ornaghi guida il lettore attraverso un cammino di crescita alla riscoperta della propria vera natura e teso a recuperare l'armonia tra corpo e mente.

Partendo da temi ricorrenti nella vita quotidiana, l'autrice suggerisce una serie di pratiche yogiche, organizzate in sequenze, che permettano di distaccarsi dalla quotidianità per riuscire a cogliere ciò che in noi necessita di crescere, di essere sbloccato oppure approfondito. Ovvero, ciò di cui dobbiamo assumere maggiore consapevolezza, nella sfera personale come in quella relazionale: ritrovare l'energia vitale, abbandonare i condizionamenti, canalizzare le energie, placare l'inquietudine, bilanciare l'energia sessuale, gestire paure e timori sono solo alcuni dei temi affrontati nei percorsi del libro.

Ogni sequenza è corredata da chiari disegni e testi che illustrano una a una le singole posizioni.

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  • Editore: De Vecchi
  • Collana: Varia - De Vecchi
  • Dimensione: 14.5x19.5cm
  • Lingua: Italiano
  • ISBN - EAN: 9788841208991
  • Data di pubblicazione: 2016
  • Prima edizione: settembre 2015
Gli autori
Silvia Francesca Ornaghi

Silvia Francesca Ornaghi è diplomata presso la Scuola Insegnanti Yoga Ratna, fondata dalla maestra Gabriella Cella Al-Chamali, e fa parte dell’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga. L’interesse originario per la psicologia freudiana l’ha portata a sviluppare lo studio delle relazioni tra...

Gabriella Cella Al-Chamali

Gabriella Cella Al-Chamali pratica lo yoga dal 1970. Nel 1979 è diventata maestra della Yoga Vedanta Forest Academy Himalaya di Swami Sivananda, in India. Da allora ha continuato a viaggiare nel subcontinente indiano, perfezionandosi con i più prestigiosi maestri...