Copertina Yoga percorsi di consapevolezza
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15.00-15%
Salute e benessere

Yoga percorsi di consapevolezza

Conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore

Silvia Francesca Ornaghi

256 pagine

21 percorsi Yoga per conoscere se stessi e ritrovare l'energia interiore: il libro di Silvia Francesca Ornaghi guida il lettore attraverso un cammino di crescita alla riscoperta della propria vera natura e teso a recuperare l'armonia tra corpo e mente. Partendo da temi ricorrenti nella vita quotidiana, l'autrice suggerisce una serie di pratiche yogiche, organizzate in sequenze, che permettano di distaccarsi dalla quotidianità per riuscire a cogliere ciò che in noi necessita di crescere, di essere sbloccato oppure approfondito. Ovvero, ciò di cui dobbiamo assumere maggiore consapevolezza, nella sfera personale come in quella relazionale: ritrovare l'energia vitale, abbandonare i condizionamenti, canalizzare le energie, placare l'inquietudine, bilanciare l'energia sessuale, gestire paure e timori sono solo alcuni dei temi affrontati nei percorsi del libro. Ogni sequenza è corredata da chiari disegni e testi che illustrano una a una le singole posizioni.

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  • Editore: De Vecchi
  • Collana: Next Age
  • Copertina: Brossura con bandelle
  • Dimensione: 14.5x19.5cm
  • Lingua: Italiano
  • ISBN - EAN: 9788841210307
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Prima edizione: settembre 2015, 2017