Copertina Yoga
€ 7.23
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Salute e benessere

Yoga

Filosofia - Esercizi - Alimentazione - Respirazione

Compagnino Salvatore , Martinelli Dario

128 pagine

Un manuale per conoscere lo yoga e imparare a praticarlo nella vita di tutti i giorni. Le tecniche di meditazione e di respirazione sono illustrate in modo semplice e immediato, mentre le sequenze fotografiche guidano all'esecuzione delle principali asana.
Grazie a un percorso graduale si arriva così alla stimolazione dei sette chakra, segreti custodi della salute la cui armonizzazione porta grande energia ed equilibrio psicofisico.

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  • Editore: Demetra
  • Collana: Fitness
  • Copertina: Brossura
  • Dimensione: 14.5x19.5cm
  • Lingua: Italiano
  • ISBN - EAN: 9788844051716
  • Data di pubblicazione: 04/04/2018
  • Prima edizione: gennaio 2000, 2018