Copertina Allenamento funzionale senza attrezzi
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Sport e fitnessTempo libero

Allenamento funzionale senza attrezzi

Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

Andrea Turri

192 pagine

Il più bel mezzo per allenarci è il nostro corpo, che è sempre a nostra disposizione e non è stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento è un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo starà meglio, e noi con lui. E' questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuterà, qualunque sia la nostra età o condizione fisica, a costruire il nostro benessere.

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  • Editore: Demetra
  • Collana: Fitness
  • Copertina: Brossura
  • Dimensione: 14.5x19.5cm
  • Lingua: Italiano
  • ISBN - EAN: 9788844049232
  • Data di pubblicazione: 2017
  • Prima edizione: aprile 2016, 2017