Copertina Nordic Walking
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NovitàSport e fitnessTempo libero

Nordic Walking

Benefici - Tecniche - Percorsi - Esercizi

Pino Dellasega

128 pagine

Il nordic walking è uno sport che sta conoscendo una diffusione sempre maggiore grazie ai suoi numerosi benefici.
E' adatto a tutti, si può praticare in ogni stagione ed è un modo facile e divertente per stare in forma e adottare uno stile di vita sano e attivo, in mezzo alla natura, ma anche in città.
Questo manuale svela tutti i segreti del nordic walking: dalle nozioni di base agli approfondimenti, a cui si affiancano diverse proposte di esercizi da soli e in gruppo.

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  • Editore: Demetra
  • Collana: Fitness e Wellness
  • Copertina: Brossura
  • Dimensione: 14.5x19.5cm
  • Lingua: Italiano
  • ISBN - EAN: 9788844051884
  • Data di pubblicazione: 2018
  • Prima edizione: aprile 2018