Allenamento funzionale senza attrezzi::Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi
Allenamento funzionale senza attrezzi
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Allenamento funzionale senza attrezzi

Il metodo per trovare la forma fisica e stare bene con se stessi

Allenamento funzionale senza attrezzi

Andrea Turri
Demetra , 2017
Copertina flessibile
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Descrizione

Il più bel mezzo per allenarci è il nostro corpo, che è sempre a nostra disposizione e non è stato concepito per stare fermo, ma per muoversi. L'allenamento fisico non serve solo per apparire: il movimento è un'esigenza profonda. Se la assecondiamo, il nostro corpo starà meglio, e noi con lui. E' questa la chiave del metodo alla base del volume, che ci aiuterà, qualunque sia la nostra età o condizione fisica, a costruire il nostro benessere.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: FITNESS
  • Copertina: Brossura
  • Pagine: 192
  • Dimensioni: 14.5 x 19.5 cm
  • Data di pubblicazione: 14 giugno 2017
  • ISBN: 9788844049232