Allenare il corpo, allenare la mente
Allenare il corpo, allenare la mente

Nicola Pfund

Allenare il corpo, allenare la mente

Gli sport di resistenza possono migliorare la tua vita perchè agiscono positivamente non solo sul fisico, ma anche sul benessere della mente. Nelle pagine di questo libro scoprirai che discipline come il ciclismo, la corsa, il nuoto possono essere affrontate gradualmente con un metodo valido e obiettivi commisurati alle tue capacità.Prova! Individua e alimenta la scintilla che c'è in te. Sarai app...
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Acquista su Giunti al Punto oppure acquista su: Prezzo: € 9,90
Editore: Demetra
Collana: Pensare positivo
Copertina: B
Pagine: 176
Dimensione: 145x195
Data di pubblicazione: 15/07/2020
ISBN: 9788844057374

L'autore

NICOLA PFUND vive e lavora in Svizzera, dove svolge la sua attività di insegnante, giornalista sportivo e scrittore. Dopo aver praticato vari sport anche a livello agonistico, è approdato al multidisciplinare triathlon, che lo ha portato per ben sei volte alla qualifica di Ironman finisher, partecipando anche al celebre Ironman delle Hawaii. A questa passione ha unito quella per un’altra disciplina fondata sulla resistenza: la maratona. Ha partecipato a tutte le classiche, dalla maratona di New York a quella di Londra e di Torino. Definito “filosofo del benessere”, ha dedicato allo sport numerosi volumi.

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