Camminare. Mettersi in forma senza stress
Camminare. Mettersi in forma senza stress

Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier

Camminare. Mettersi in forma senza stress

Gesto assolutamente naturale, camminare è un’attività fisica dai mille benefici: stimola e rafforza contemporaneamente la coordinazione, l’equilibrio e l’agilità; migliora la postura, la capacità respiratoria e la forza muscolare; aiuta a tenere sotto controllo il peso, favorisce il buonumore. E si può praticare tutto l’anno e a tutte le età, per contrastare i danni di una vita troppo sedentaria o...
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Editore: Demetra
Collana: Fitness
Introduzione: Pierre Lavoie
Introduzione: Paul Poirier
Copertina: B
Pagine: 256
Dimensione: 170x240
Data di pubblicazione: 20/05/2020
ISBN: 9788844057237