Il lato positivo dello stress
Il lato positivo dello stress

Kelly McGonigal

Il lato positivo dello stress

''Lo stress fa male al cuore, lo stress è causa di insonnia, lo stress è... tossico''. E se tutto questo fosse sbagliato? Se cambiare la nostra opinione sullo stress ci rendesse più felici, più sani e più capaci di raggiungere i nostri obiettivi? In questo libro Kelly McGonigal offre una prospettiva completamente nuova: ci rivela il lato positivo dello stress e ci mostra esattamente come sfruttarn...
Continua a leggere
Acquista su Giunti al Punto oppure acquista su: Prezzo: € 20,00
Editore: Giunti Psychometrics
Collana: Saggi Giunti Psicologia
Presentazione: Luca Mazzucchelli
Traduttore: Massimo Simone
Traduttore: Raffaella Voi
Copertina: Brossura con bandelle
Pagine: 304
Dimensione: 140x215
Data di pubblicazione: 18/04/2018
ISBN: 9788809988316

L'autore

Psicologa della salute e docente all'Università di Stanford. Dedica le sue ricerche all’elaborazione di strategie pratiche per la salute, la felicità e il successo personale, prendendo le mosse dagli studi più recenti e aggiornati in ambito psicologico, neuropsicologico e medico. I suoi corsi di psicologia, rivolti a professionisti e non, e sono tra i corsi per adulti più frequentati del programma Stanford Continuing Studies. Kelly McGonigal vive a Palo Alto, in California.

Continua a leggere