Imparare l'ottimismo
Imparare l'ottimismo

Martin E. P. Seligman

Imparare l'ottimismo

Ottimisti non si nasce, ma lo si può diventare apprendendo a guardare alla vita in modo da trarre il massimo vantaggio dalle lezioni dell'esperienza, dalle proprie capacità e dalle opportunità dell'ambiente. In questo volume Seligman presenta alcune semplici tecniche utili a risorgere dal pessimismo e dalla depressione. In particolare, ci insegna a riconoscere il nostro ''stile esplicativo'', cioè...
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Acquista su Giunti al Punto oppure acquista su: Prezzo: € 10,00
Editore: Giunti Psychometrics
Collana: Orizzonti Tascabili
Presentazione: Gian Vittorio Caprara
Traduttore: Fulvia Innocenti
Copertina: Brossura
Pagine: 400
Dimensione: 125x195
Data di pubblicazione: 01/07/2015
ISBN: 9788809808584

L'autore

Martin E. P. Seligman ha insegnato a lungo presso la Cornell University. Attualmente è docente di Psicologia alla University of Pennsylvania, dove è anche stato per quattordici anni Direttore del Clinical Training in Psychology.
Le sue numerose ricerche sulla motivazione e sulla personalità, condotte nell’ambito della teoria cognitiva, hanno ricevuto riconoscimenti, fra l’altro, dal National Institute of Mental Health, dal National Institute on Aging, dalla National Science Foundation, dalla Guggenheim Foundation e dalla Mac Arthur Foundation. Autore della celebre teoria dell’“impotenza appresa” (Learned Help­lessness), ha portato contributi decisivi nel campo degli studi sulla depressione, sia adulta che infantile.
 

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