MammaFit. In forma dopo il parto::Ginnastica in casa e all'aperto
MammaFit. In forma dopo il parto
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MammaFit. In forma dopo il parto

Ginnastica in casa e all'aperto

MammaFit. In forma dopo il parto

Elaine BarbosaMonica Taranto
Demetra , 2017
Copertina flessibile
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Descrizione

MammaFit è un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili!
Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione ''sociale'' per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: VARIA
  • Copertina: Brossura
  • Pagine: 128
  • Dimensioni: 14.5 x 19.5 cm
  • Data di pubblicazione: 28 giugno 2017
  • ISBN: 9788844049706