Mindfulness e vita quotidiana
Mindfulness e vita quotidiana

Christine Dunkley, Maggie Stanton

Mindfulness e vita quotidiana

Nell'ultimo decennio, molte terapie dedicate alla salute mentale hanno iniziato a includere le abilità di mindfulness, intese come strumenti utili per aiutare le persone in relazione ai loro problemi. Nonostante questo, non tutti sanno come impiegarle in modo efficace nella vita di tutti i giorni. ''Mindfulness e vita quotidiana'' descrive come farlo in modo chiaro, con semplici spiegazioni, esemp...
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Editore: Giunti Psychometrics
Collana: Saggi Giunti Psicologia
Presentazione: Gennaro Romagnoli
Traduttore: Giada Riondino
Copertina: Brossura con bandelle
Pagine: 160
Dimensione: 14 x 21,5
Data di pubblicazione: 31/01/2018
ISBN: 9788809990432