Superare l'ansia
Superare l'ansia

Paolo Boschi, Lucia Sprugnoli

Superare l'ansia

Stress e ansia sembrano essere ormai parte della nostra vita, elementi inevitabili ai quali rassegnarci. Ma chi ha detto che debba essere sempre così? Se vogliamo voltare pagina e iniziare un cambiamento, troveremo in questo libro spunti e suggerimenti per uscire dal circolo vizioso in cui ripetiamo sempre gli stessi gesti, ma impareremo anche metodi e tecniche per mantenere sempre il self-control...
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Acquista su Amazon con i nostri punti Giunti al Punto oppure acquista su: Prezzo: € 9,50
Editore: Demetra
Collana: Migliora te stesso
Copertina:
Pagine: 160
Dimensione: 145x195
Data di pubblicazione: 13/03/2019
ISBN: 9788844054540