Basta con il calcolo delle calorie e con le diete restrittive! La
forma fisica non ha solo un valore estetico ma è soprattutto
un indice di salute. Questo libro svela tutti i segreti per attivare
un metabolismo felice recuperando peso forma, energia e
buonumore.
Noi non mangiamo le calorie ma le molecole di nutrienti contenute
negli alimenti, che interagiscono con il nostro co...
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