Salute e benessere

A chi non sta a cuore il proprio benessere? Se vi piace prendervi cura del vostro corpo e della vostra salute in modo efficace ma anche "dolce", qui troverete tante risposte. Autorevoli e in sintonia con la natura.


Coltiviamo la salute

Salute e benessere

Coltiviamo la salute

Vestita Ciro

Tutti i segreti di una buona alimentazione per vivere in salute, svelati da Ciro Vestita con il contributo di un team di esperti: da una breve storia della nutrizione alle...

Libri
La dieta mediterranea

Cucina

Salute e benessere

La dieta mediterranea

Sangiorgi Cellini Giuseppe , Toti Annamaria

Ormai tutti sanno che una corretta alimentazione è indispensabile per mantenersi in salute, e la dieta mediterranea è la strada più indicata per vivere bene e a lungo. Ma quali...

Libri
La tavola della salute

Salute e benessere

La tavola della salute

Kousmine Catherine

Il metodo Kousmine dalla voce diretta della sua creatrice: i segreti della dieta alimentare per essere in forma e in salute. In anticipo sul nostro tempo, Catherine Kousmine è stata...

Libri
Curarsi con la pressione delle dita

Salute e benessere

Curarsi con la pressione delle dita

Piazza Dalia , Maglio Antonio

L’antica tecnica della digitopressione aiuta a riattivare la vitalità organica agendo con la pressione delle dita su determinati punti del corpo, considerato come un flusso energetico. Illustrato con disegni semplici...

Libri
Mangia sano in gravidanza

Salute e benessere

Mangia sano in gravidanza

Pigozzi Paolo

Quali sono gli alimenti da preferire durante la gravidanza? E quali è bene evitare o limitare? In questo volume troverete le risposte ai tanti interrogativi che si affollano nella mente...

Libri
La dieta anti Alzheimer

Cucina

Salute e benessere

La dieta anti Alzheimer

Cuneo Cinzia , Tabaton Massimo

Si può prevenire l’Alzheimer? È possibile ridurre il rischio di sviluppare questa grave patologia che attualmente colpisce circa 700.000 italiani e la cui incidenza sembra aumentare in modo esponenziale? La...

Libri
Ricettario delle combinazioni alimentari

Cucina

Salute e benessere

Ricettario delle combinazioni alimentari

Prandoni Anna , Bastasin Paola , Ceresa Lucia

Per mangiare in modo corretto ed equilibrato è fondamentale conoscere le proprietà degli alimenti, ma anche combinarli nel modo migliore per il nostro benessere. Questo volume illustra semplici linee guida...

Libri
La dieta del monaco buddista

Cucina

Salute e benessere

La dieta del monaco buddista

Grande Cristina , Vignati Federico

Dimagrire e non riprendere peso è il sogno di molti. La dieta alimentare dei monaci buddisti, vegetariani ma non esclusivamente, ha tanto da insegnare a noi occidentali, che abbiamo...

Libri
Flexitarian diet. La dieta flessibile

Salute e benessere

Flexitarian diet. La dieta flessibile

Bacciottini Lucia , Colombo Traxler Marta

Questo libro propone un nuovo stile alimentare per il futuro di tutti noi: un regime prevalentemente vegetariano per coloro che vogliono preservare la salute, mantenersi in forma e vivere più...

Libri
La bibbia delle calorie

Salute e benessere

La bibbia delle calorie

Muti Elio

Un libro importante per acquisire un rapporto equilibrato con il cibo e per conoscere i limiti entro i quali muoversi per sentirsi in piena forma. Dalla conoscenza dei principi alimentari...

Libri
La dieta della felicità

Salute e benessere

La dieta della felicità

Bacciottini Lucia

Il cibo ha una profonda valenza emotiva, che dipende dalla sua composizione, dalla sua qualità produttiva, dall'armonia che trova in combinazioni di ingredienti, dal modo in cui lo assumiamo. Ogni...

Libri
Fegato

Salute e benessere

Fegato

Pigozzi Paolo

Tutto quello che si deve sapere per mantenere in salute il fegato con un approccio naturale. Dalla corretta alimentazione, in cui privilegiare frutta e ortaggi con un certo valore terapeutico...

Libri
Veg per incominciare

Cucina

Salute e benessere

Veg per incominciare

Dadduzio Lorenza , Giordano Flavia

Il manuale propone a chi vuole avvicinarsi all'alimentazione e allo stile di vita vegetariani un percorso articolato in 5 tappe: conoscere il mondo vegetariano, tutte le famiglie dei vegetali e...

Libri
Ricettario dietetico

Cucina

Salute e benessere

Ricettario dietetico

Muti Elio

Qual è il tuo peso ideale? Di quante calorie hai bisogno ogni giorno? Quanti zuccheri contengono i diversi cibi? Come funziona la digestione? Come puoi suddividere il tuo apporto energetico...

Libri
Cucinare senza glutine

Cucina

Salute e benessere

Cucinare senza glutine

Che cos'è la celiachia, come viene diagnosticata, come convivere con questa forma di intolleranza alimentare sempre più diffusa? Il volume offre le risposte a queste e altre domande, insieme a...

Libri
Colesterolo e trigliceridi

Cucina

Salute e benessere

Colesterolo e trigliceridi

Sangiorgi Cellini Giuseppe , Toti Annamaria

Una guida per tenere sotto controllo colesterolo e trigliceridi, rivolta a chi deve stare attento alla propria dieta, ma anche a chiunque abbia a cuore la propria salute. Grazie a...

Libri