Salute e benessere

Benessere con lo yoga + CD audio

Il set contiene: 40 schede di esercizi, libro, CD audio

Klein Barbara , Schuhn Jutta , Sauer Michael

24 + 40 schede pagine

Un set per iniziare subito la pratica dello Yoga con un libro introduttivo, schede con esercizi e un CD audio. E' studiato appositamente per poter praticare comodamente lo Yoga a casa. 


40 schede con esercizi
- Pratiche, da posizionare in verticale nella scatola 
- Ideali per creare programmi di esercizi personalizzati
- Tutte corredate da fotografie, facili istruzioni e suggerimenti utili 

Libro
- Introduzione al mondo dello Yoga 
- Spiegazioni esaustive sugli effetti benefici degli esercizi e consigli utili per personalizzare il percorso di allenamento

CD audio
Musica da meditazione per accompagnare gli esercizi

Condividi
  • Editore: Demetra
  • Collana: Cofanetti e Box
  • Traduttore: Campagna,Giovanna
  • Copertina: Scatola
  • Lingua: Italiano
  • ISBN - EAN: 9788809872264
  • Data di pubblicazione: 17/10/2018
  • Prima edizione: ottobre 2009