Salute e benessere

Flexitarian diet. La dieta flessibile

Buona, sana, equilibrata, di ispirazione vegetariana senza escludere carne e pesce

Bacciottini Lucia , Colombo Traxler Marta

176 pagine

Questo libro propone un nuovo stile alimentare per il futuro di tutti noi: un regime prevalentemente vegetariano per coloro che vogliono preservare la salute, mantenersi in forma e vivere più a lungo senza eliminare del tutto carne e pesce dalla propria alimentazione. 

10 piani alimentari settimanali adatti a 10 stili di vita differenti, per chi lavora o studia in casa, per chi ha orari irregolari o notturni, per chi è sempre in viaggio o per chi deve gestire una famiglia, oltre a 1 piano alimentare per perdere peso. La Flexitarian è la versione moderna della dieta mediterranea: non una dieta temporanea ma un vero e proprio stile alimentare, equilibrato e adatto a tutti, per preservare il benessere senza rinunciare ai piaceri della tavola.

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  • Editore: Giunti
  • Collana: Varia Giunti
  • Illustratore: Stoinich,Elisabetta
  • Copertina: Brossura
  • Dimensione: 150x210cm
  • Lingua: Italiano
  • ISBN - EAN: 9788809874411
  • Data di pubblicazione: 02/01/2019
  • Prima edizione: marzo 2016