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Tecniche - Allenamento - Dieta

Porciatti Chiara , Paoli Gianluca

128 pagine

Un manuale completo dedicato a una disciplina sempre più popolare e diffusa, per apprendere tutte le nozioni necessarie per praticarla in sicurezza: programmi di allenamento, esercizi di stretching e di tonificazione, alimentazione corretta.

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  • Editore: De Vecchi
  • Collana: Sport - De Vecchi
  • Copertina: Brossura
  • Dimensione: 14.5x19.5cm
  • Lingua: Italiano
  • ISBN - EAN: 9788841214633
  • Data di pubblicazione: 19/09/2018
  • Prima edizione: maggio 2002, settembre 2018