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Pancia scolpita per lui. Alimentazione ed esercizi

Da sempre una pancia scolpita è simbolo di forza e bellezza; basta pensare alle statue dell’antichità. Ma avere una pancia tonica non è solo una questione estetica: significa anche mantenersi in forma e aver cura di sé. Questo libro spiega come farlo a partire da semplici buone abitudini da acquisire e mantenere giorno per giorno: fare movimento, scegliere l’alimentazione giusta, eseguire semplici esercizi. Grazie a questi consigli, in poche settimane potrai tornare in forma e migliorare il tuo aspetto e la tua salute!

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  • Editore: Demetra
  • Collana: Fitness
  • Lingua: Italiano
  • ISBN - EAN: 9788844055110
  • Data di pubblicazione: 17/04/2019