Dormi bene::Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente
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Dormi bene

Meditazioni facili della buonanotte. Vinci lo stress, libera la mente

Davies Allison
Demetra , 2022
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Descrizione

Questo libro è un piccolo tesoro da custodire sul comodino e da consultare prima di spegnere la luce. Ti senti spesso in ansia? Vuoi centrare gli obiettivi e migliorare la tua autostima? Desideri essere più paziente e comprensivo o ti chiedi come potenziare le energie e contenere le tue paure? Pratica le piccole meditazioni guidate contenute in questo libro. Ti aiuteranno a scaricare il sovraffollamento di stimoli accumulati nella giornata e a ottenere ottimi risultati e grandi benefici sfruttando l’attività che la mente compie incessantemente ogni notte. Meditazioni facili per addormentarsi con la mente sgombra e rilassata. E risvegliarsi con nuove idee e soluzioni.
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Dettagli
  • Editore: Demetra
  • Collana: PENSARE POSITIVO
  • Copertina: Cartonato
  • Pagine: 128
  • Dimensioni: 15.0 x 20.0 cm
  • Data di pubblicazione: 1 giugno 2022
  • ISBN: 9788844079239